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Musique, Santé & Bien-être

5 idées cadeaux pour faire plaisir à un musicien

Chaque année, c’est le même défi : trouver le cadeau idéal pour ses proches… Et ce n'est pas toujours facile ! Trouver le bon équilibre entre faire plaisir, surprendre, et ne pas se ruiner, c’est tout un art. Mais bonne nouvelle, si vous cherchez un cadeau à offrir à un musicien, apprenti musicien, ou encore passionné de musique, ce ne sont pas les idées qui manquent ! Voilà notre top 5 : 

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Musique, sport... quelle activité choisir à plus de 50 ans ?

Le cap des 50 ans marque souvent une période de transition qui peut offrir plus de temps libre et de nouvelles perspectives sur la vie. C'est le moment idéal pour explorer de nouvelles activités ou renouer avec des passions que nous avions peut-être laissées de côté. Vous avez envie de vous remettre en forme ? D'explorer votre créativité ? De rencontrer de nouvelles personnes ? De mettre le doigt sur de nouvelles compétences ? Quelles que soient vos envies, la musique et le sport vous offrent une quantité indénombrable d'opportunités à explorer et à apprécier. La musique est au cerveau ce que le sport est au cœur : là où le sport agit sur la santé physique d’un individu en travaillant sur son endurance, sa performance et son énergie, la musique intervient quant à elle sur notre santé mentale en stimulant nos capacités cognitives et sociales. Ensemble, la musique et le sport vous offrent une combinaison puissante de bienfaits pour que vous puissiez continuer de croquer la vie à pleines dents ! 

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Comment prendre confiance en soi grâce au chant ?

La confiance en soi, pierre angulaire du bien-être émotionnel et de la réussite personnelle, joue un rôle vital dans la manière dont nous abordons les défis de la vie. Nourrie par nos expériences, nos interactions sociales et notre développement personnel, la confiance en soi est loin d'être innée chez l'humain et en manquer peut facilement devenir un frein pour différents aspects de notre vie.

Heureusement, il existe des moyens efficaces d'améliorer sa confiance en soi, et l'un d'entre eux, surprenant mais incroyablement puissant, est le chant. Dans cet article, nous allons explorer toute la corrélation entre bien-être et chant, ainsi que le rôle crucial de cette dernière dans le renforcement de la confiance en soi. 

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Rentrée 2023 : quelle activité extrascolaire choisir pour son enfant ?

Alors que les vacances scolaires touchent à leur fin et que la rentrée scolaire de 2023 approche à grands pas, de nombreux parents se retrouvent à la recherche de la nouvelle activité extra-scolaire qui enrichira le quotidien de leur·s enfant·s tout au long de l'année. Le choix d'une activité extrascolaire adaptée peut offrir à l'enfant une opportunité unique de développer de nouvelles compétences, d'explorer de nouveaux intérêts et de s'épanouir dans un environnement non scolaire. Dans cette quête pour trouver l'activité parfaite, vous êtes probablement, en tant que parents, confrontés à une multitude d'options tout aussi intéressantes les unes que les autres. Dans cet article, nous allons vous expliquer comment guider au mieux votre enfant dans son choix de l'activité de loisir qui lui permettra de s'épanouir pleinement.

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Rentrée 2023 : inscrire son enfant à des cours de musique

La rentrée 2023 approche à grands pas, et avec elle, le frisson de nouvelles opportunités et de défis passionnants. Que l'on soit élève, étudiant, parent ou enseignant, cette période marque le début d'une nouvelle aventure éducative. C'est le moment parfait pour se préparer à cette nouvelle saison 2023 - 2024 en inscrivant son enfant à de nouvelles activités extrascolaires enrichissantes ! Et pourquoi pas la musique ? 

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Les bienfaits de la musique sur la santé mentale des seniors

Les effets de la musique sur le corps et le cerveau ont fait l’objet de multiples recherches et les résultats sont sans équivoque. La musique est bonne pour la santé des personnes souffrantes et des plus âgées. La santé mentale et physique connaît une nette amélioration lorsque la musique entre en jeu dans l’existence. Tout le monde a déjà connu les joies d’un concert, le feu sacré qui anime un parterre de spectateurs ou une joyeuse troupe de troubadours. La musique invite au voyage, à la détente, rassemble les gens aussi. Cet art universel est un langage émotionnel qui fait vibrer le corps et l’esprit. Voyons de plus près les bienfaits de la musique sur la santé mentale des seniors :

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Van sur la plage - Cours de musique en vacances

Jouer de la musique même en vacances

Les beaux jours arrivent, la nature se réveille, les nuits s’illuminent, la brise marine effleure nos cheveux, le sable chaud se glisse entre nos pieds, la chaleur nous fait rougir. Enfin vous l’aurez compris, c’est les vacances ! ☀

Vous êtes musiciens ? Vous voulez continuer à jouer même en vacances ? J’ai ce qu’il vous faut :  des astuces simples et efficaces pour à la fois pratiquer et profiter !

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